ヨガはじめました。 毎週水曜・土曜の2日間、 自宅で1時間、SHIHO YOGAやってます! 約1ヶ月やってみて、 自分の体の弱〜いところは、 「前屈」「左足のバランス」「股関節」かなと。 最近は弱み克服のため、 風呂場でプチヨガってます〜
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