2009-07-22 土星のポーズ ヨガ ヨガはじめました。 毎週水曜・土曜の2日間、 自宅で1時間、SHIHO YOGAやってます! 約1ヶ月やってみて、 自分の体の弱〜いところは、 「前屈」「左足のバランス」「股関節」かなと。 最近は弱み克服のため、 風呂場でプチヨガってます〜